Friday, July 17, 2020

Zen com estilo

Haja meditação, ioga, treinos para segurar a onda nesta temporada de confinamento. Leggings e bermudas entram em ação para garantir o conforto. 

Uma novidade é a coleção da C&A em parceria com a Desinchá, de leggings, tops, shorts e blusas em cores aquareladas ou em tie dye. Quem compra, e é cliente AMA e ADORA do C&A&VC (nem sabia que existia este grupo) ganha cupons de 15% a 25% nos chás da Desinchá. 





Looks da coleção ioga da C&A


No sábado, dia 18 de julho, o hotel Terras Altas  Resort and Convention Center faz live de ioga com a coach de pilates e ioga Adriana Femina a partir das 10 horas da manhã. No instagram do hotel @hotelterrasaltas


. Priscilla Leite, professora de Yoga e criadora do Canal Pri Leite Yoga, no Youtube e da Plataforma Girassol Yoga ajuda a aliviar enxaquecas é o estresse.


Impossível ficar estressada com um visual destes


Para quem tem preguiça de se mexer e tem coragem de pegar alguns aviões, a sugestão é se instalar no spa do hotel Four Seasons, na ilha de Anguilla, no Caribe. Mente e espírito ganham uma massagem de calma! E a pandemia passou ao largo da ilha. 


E a meditação, que promete desestressar? Pode dar certo, desde que dê para concentrar. Há Apps pagos, como o Zen e o Calm. Não testei o Zen, mas investi no Calm e até agora não curti muito. Prefiro o da própria Vivo, bem mais próximo da meditação clássica, com sininho, voz calma, opções de várias durações, a partir de 10 minutos e várias gratuitas. 


Está difícil ficar zen, mas vamos tentando, firmando no desejo de uma vacina ou alguma solução descoberta pelos abnegados cientistas. Que Deus ilumine estes e proteja os médicos e equipes que estão lá np front. 



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